RÁCH VÒNG XƠ ĐĨA ĐỆM: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ
- Người viết: Y Tế Việt - Nga lúc
- Phục hồi chức năng
Rách vòng xơ đĩa đệm là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra đau lưng và thoát vị đĩa đệm. Bệnh lý này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và gây ra nhiều biến chứng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về rách vòng xơ đĩa đệm, nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị hiệu quả.
1. Rách vòng xơ đĩa đệm là gì?
Vòng xơ đĩa đệm là lớp bảo vệ bên ngoài của đĩa đệm, giúp bảo vệ nhân nhầy bên trong và chịu áp lực từ cột sống. Khi vòng xơ bị rách, nhân nhầy có thể thoát ra ngoài, gây ra thoát vị đĩa đệm và chèn ép vào dây thần kinh, dẫn đến đau nhức và hạn chế vận động.
2. Nguyên nhân gây rách vòng xơ đĩa đệm
Rách vòng xơ đĩa đệm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
Lão hóa tự nhiên: Theo thời gian, vòng xơ bị suy yếu, mất độ đàn hồi và dễ bị tổn thương hơn.
Chấn thương cột sống: Tai nạn giao thông, tai nạn lao động hoặc va đập mạnh có thể gây tổn thương đĩa đệm.
Hoạt động sai tư thế: Ngồi sai tư thế, mang vác vật nặng không đúng cách hoặc cúi gập lưng thường xuyên.
Thoái hóa cột sống: Các bệnh lý thoái hóa có thể làm vòng xơ yếu dần theo thời gian.
Thừa cân, béo phì: Tăng áp lực lên cột sống, làm đĩa đệm dễ bị tổn thương hơn.
Di truyền: Một số trường hợp có yếu tố di truyền liên quan đến bệnh lý cột sống.
3. Triệu chứng của rách vòng xơ đĩa đệm
Rách vòng xơ đĩa đệm có thể gây ra các triệu chứng khác nhau tùy theo mức độ tổn thương:
Đau lưng cấp tính hoặc mạn tính: Cơn đau có thể lan xuống chân hoặc tay nếu dây thần kinh bị chèn ép.
Tê bì, yếu cơ: Cảm giác tê bì, châm chích hoặc yếu cơ ở vùng bị ảnh hưởng.
Hạn chế vận động: Đau khi cúi, xoay người hoặc đứng lâu.
Mất kiểm soát tiểu tiện (trường hợp nặng): Nếu dây thần kinh bị tổn thương nghiêm trọng.
4. Chẩn đoán rách vòng xơ đĩa đệm
Để chẩn đoán chính xác, bác sĩ có thể chỉ định:
Khám lâm sàng: Kiểm tra phản xạ thần kinh, đánh giá mức độ đau.
Chụp X-quang: Đánh giá tổn thương cột sống.
Chụp MRI hoặc CT scan: Giúp xác định mức độ tổn thương của vòng xơ và đĩa đệm.
5. Phương pháp điều trị rách vòng xơ đĩa đệm
Điều trị bảo tồn (áp dụng cho trường hợp nhẹ đến trung bình):
Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh hoạt động mạnh, hạn chế áp lực lên cột sống.
Vật lý trị liệu: Các bài tập giúp tăng cường cơ lưng, giảm áp lực lên đĩa đệm.
Dùng thuốc giảm đau, kháng viêm: Giúp kiểm soát triệu chứng.
Tiêm steroid ngoài màng cứng: Giảm đau và viêm tại chỗ.
Điều trị can thiệp (khi bảo tồn không hiệu quả):
Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Kích thích tái tạo mô tổn thương.
Liệu pháp sóng cao tần (Radiofrequency Ablation - RFA): Giảm đau bằng sóng radio.
Mổ nội soi hoặc vi phẫu: Loại bỏ phần đĩa đệm bị tổn thương để giảm chèn ép dây thần kinh.
6. Phục hồi chức năng sau điều trị
Phục hồi chức năng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bệnh nhân lấy lại khả năng vận động và phòng ngừa tái phát:
Bài tập tăng cường cơ lưng và bụng: Giúp ổn định cột sống.
Liệu pháp kéo giãn cột sống: Giảm áp lực lên đĩa đệm.
Chỉnh sửa tư thế sinh hoạt: Tránh các thói quen có hại cho cột sống.
7. Phòng ngừa rách vòng xơ đĩa đệm
Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm áp lực lên cột sống.
Tập luyện thể dục đều đặn: Tăng cường sức mạnh cơ bắp và độ dẻo dai.
Ngồi, đứng đúng tư thế: Tránh ngồi lâu hoặc cúi gập lưng quá mức.
Tránh mang vác nặng: Nếu cần, hãy nâng vật đúng tư thế.
Rách vòng xơ đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến nhưng có thể điều trị và phòng ngừa hiệu quả nếu được phát hiện sớm. Việc tuân thủ hướng dẫn điều trị, tập luyện đúng cách và điều chỉnh lối sống sẽ giúp bạn giảm nguy cơ tái phát và duy trì sức khỏe cột sống lâu dài. Nếu bạn đang gặp các triệu chứng nghi ngờ, hãy đến Đa khoa Quốc tế Việt - Nga để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Thông tin liên hệ: 📍 Đa khoa Quốc Tế Việt - Nga
- Hotline 0911971155
- Địa chỉ: Số 4-5, Nhà C2, Làng Quốc tế Thăng Long, Cầu Giấy, Hà Nội
- Đặt lịch: https://vietngagroup.vn/lichhendakho
- ZaloOA: https://zalo.me/ytevietnga
- GMap: https://goo.gl/maps/6xumLezfPRU6YPhV6
- Facebook: https://www.facebook.com/dakhoaquoctevietnga
